网络安全工程师如何在假期后快速找回工作状态?

每一个职业和工作都需要人们在最好的状态下完成。这对于从事 IT 行业的人来说尤其重要,工作效率很大一部分取决于我们的心情和感受。那么,网络安全人员如何在假期后快速找回工作状态呢?

1、五次深呼吸

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这真的是太简单了。不过可别做了一半就放弃了。

2、冲个凉

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在最冷的水里冲个15秒左右。这可以唤醒你的肌肉和你的大脑,对健康和免疫力也特别有益。(PS:最近天凉,此招慎用。)

3、回忆一些美好的事情

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这是让你回到高效状态的最好方式。回忆的细节越丰富,效果越好。

4、别瞎担心

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有些时候总是莫名其妙觉得心烦,别想那么多,该干嘛干嘛。

5、整理周围并避免脏乱

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把你的周围都收拾干净,整洁的环境可以让你保持思路清晰。

6、读些鼓舞人心的文字

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现在很少有人会认真读完一本书,但阅读能让你的注意力集中在一个点上,让你重燃激情。

7、吃些好吃的

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虽说零食是要少吃一些,但是我们之所以情绪低迷,很多时候是因为我们需要食物。

8、跑几圈去

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跑个几圈就能让头顶上的小乌云退散。

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